Labai svarbu, kad ir moksleivių šeimose nebūtų pamiršta
sveika mityba ir fizinis aktyvumas.
Kūno kultūros pamokų metu įgytas žinias moksleiviai taiko
praktiškai. Ypatingai moksleiviams patinka pamokos lauke žiemos metu. Tai leidžia
naudotis visomis žiemos sporto inventoriaus rūšimis, leidžia ekperimentuoti.
Sportuodami lauke vaikai patiria judėjimo džiaugsmą, nes judėjimas nedraudžiamas,
neslopinamas, bet skatinamas sudarant palankias sąlygas pačiam atrasti ir sėkmingai
įveikti kliūtis, patirti naujų įspūdžių.
1B klasės moksleivių
teigimų pamokos lauke pačios smagiausios, šauniausios. Vaikų nuomone, šios
pamokos padėjo susirasti draugų, nes smagiau nuo kalno nusileisti dviese,
keistis čiuožyklėmis. Buvo taip gera tempti draugą rogutėmis. Po pamokos
jautėmės labai pavargę, nes teko šokinėti per pusnis, kurios buvo labai
didelės. Snieguotame lauke ilgai nepabėgiosi, nes reikia aukštai kelti kojas, o
tai sunku. Kitą diena aš jaučiau visus raumenis. Visos vaikų išsakytos mintys
puikiai parodo didelę kūno kultūros pamokos lauke žiemos metu naudą.
Taigi 1B klasės vaikai labai
laukia žiemos sporto šventės, nes jau sportavo lauke ir nori tai pakartoti. Nepamirškite, kad tvirta
sveikata ir geras fizinis vystymasis- esminės laimingos vaikystės sąlygos, vaiko
sveikatos ir sėkmingo mokymosi mokykloje pagrindas.
Pastaruoju metu vis daugėja vaikų, kurie mažai mankštinasi ar net visai nesportuoja. Didžiąją dienos dalį praleidžia prie televizoriaus ar kompiuterio. Mokslininkų tyrimų duomenimis daugelis mokyklinio amžiaus vaikų turi įvairių sveikatos sutrikimų, kurių viena svarbiausių priežasčių – nepakankamas fizinis aktyvumas. O jau ankstyvoje vaikystėje vaikai turi įgyti žinių, kasdien stiprinti savo sveikatą, išsiugdyti teigiamas nuostatas ir elgesį. Todėl vienas reikšmingiausių harmoningo vaiko vystymosi ir sveikatos stiprinimo veiksnių vaikystėje yra judėjimas.
Mokykloje vaikai diskutuoja, renka patys ir gauna iš mokytojų daug informacijos apie sveiką mitybą, judėjimo naudą. Visi žino, kad fizinis aktyvumas stiprina kaulus ir raumenis, palaiko judesių lankstumą, padeda išsaugoti taisyklingą laikyseną, gerina koordinaciją, miegą ir poilsį, skatina augimą, vystymą, ir pasitikėjimą savimi, padeda susirasti naujų draugų.