Karantinas gerokai išvargina mus nuo užsidarymo,
atsakingo mokymosi ir sėdėjimo prie kompiuterio, gyvo bendravimo stokos, gal
kartais ir per mažo buvimo lauke. Todėl labai džiaugiamės galėdami susitikti
kartą per savaitę, nors taip pat nuotoliniu būdu, bet susiburti kitu tikslu -
atsipalaiduoti, pajudėti ir sustiprėti, tiek fiziškai, tiek emociškai.
3 b kl mokiniai lanko jogos būrelį, kurio metu visa
tai patiria. Užsiėmimai – pilni įvairiausių emocijų bei patirčių. Palaikančioje
aplinkoje vaikai mokosi paleisti visas susikaupusias įtampas, čia jie jaučiasi
laisvi ir suprasti. Taip pat mokosi nusiraminti, ugdyti ištvermę, koncentruoti dėmesį bei
atsipalaiduoti. Užsiėmimai vyksta kompleksiškai – dažniausiai žaidimų
forma. Ir rimtai, ir žaismingai atliekamos klasikinės jogos pozos, tempimo,
pusiausvyros pratimai, kvėpavimo, susikaupimo, susikoncentravimo į save
pratimai. Nors kontaktiniu būdu vykę užsiėmimai teikdavo daugiau džiaugsmo ir
galėjome atlikti daugiau grupinių ar komandinių žaidybinių pratimų, vaikai
labai laukia ir šių virtualių susitikimų, o į užsiėmimus noriai įsitraukia ir
patys pamokydami mėgstamiausius savo pratimus.
Taigi, tai smagi treniruotė kūnui ir susikaupimas bei
ramybė protui, o kartu ir atpalaiduojantis žaidimas. Būkite sveiki!