Mieli tėveliai, pasirūpinkite, kad mažieji mokinukai į mokyklą pasiimtų tik pačius būtiniausius, reikalingiausius daiktus, žaislai palauks namuose, tada kuprinės svoris atitiks reikalaujamas normas.
Rugsėjo paskutinę savaitę Spindulio mokykloje vyko kuprinių svėrimo
akcija. Visi dalyviai susidomėję svėrė savo kuprines. Visi norėjo sužinoti,
kokį svorį kiekvieną dieną nešiojasi mokykloje. Sunkiausia kuprinė svėrė
beveik 6 kg, o lengviausių svoris svyravo tarp 1 -1,3 kg. Pasidomėję
sužinojome, kad sunkiausioje kuprinėje buvo daiktų, kurių mokykloje
nelabai reikia, tai ir lėmė tokį didelį kuprinės svorį. Mokiniai lygino
kuprines, grįžę į klases aptarė, kodėl vieno kuprinė vos 2 kg, o kito
siekia 4 kg. Ši akcija sukėlė daug įdomių diskusijų ir buvo puiki pokalbių
tema.
Specialistai sutaria, kad kuo lengvesnė kuprinė, tuo geriau. Čia labai
svarbus kuprinės kokybės ir svorio santykis. Pagal higienos normos
reikalavimus, tuščios pradinuko mokyklinės kuprinės svoris turi būti iki
700 g, vyresnių klasių mokinio kuprinė gali sverti iki 1 kg.
Gydytojai ortopedai pataria, kad geriau šiek tiek sunkesnė ortopedinė nei paprasta, bet netinkama
vaikui kuprinė. Daugelio šalių gydytojų nuomone, optimaliausias viso nešulio svoris vaikams yra ne
daugiau kaip 10 % jų kūno svorio. Kasdieninis sunkesnės kaip 15 % savo svorio kuprinės nešiojimas
gali tapti nugaros skausmų, rankų tirpimo bei kitų sutrikimų priežastimi.